Hal Elrod – Čudežno jutro: prikrita skrivnost, ki bo zanesljivo spremenila vaše

Hal Elrod v svojem priročniku razkriva njegovo skrivnost uspešnega in srečnega življenja, in sicer njegovo jutranjo rutino. Pravi, da ta metoda izboljšanja življenja deluje za vse življenjske sloge in vse ljudi, a kljub temu navaja, da »petindevetdeset odstotkov ljudi v naši družbi ne bo nikoli ustvarilo in živelo življenja, ki si ga resnično želijo.« (Elrod, 2019, str. 73). Izpostavlja ljudi, ki jim je ta metoda že pomagala, in v priročniku opisuje njihove zgodbe. Njegova jutranja rutina je sestavljena iz različnih vaj, kot so tišina, branje, afirmacije, vizualizacija, pisanje dnevnika in telesna vadba. Čeprav opiše vse svoje dele jutranje rutine in jih priporoča bralcem, vzpodbuja vsakega posameznika, da v svojo jutranjo rutino vključi dejavnosti, ki mu najbolj ustrezajo in si tako nasvete prilagodi.

4.2.10. Elizabeth Gilbert – Velika čarovnija: opustimo strah in živimo ustvarjalno Elizabeth Gilbert je v priročniku poudarila pomen srečnega življenja v smislu osebne izpopolnjenosti in uporabe svoje ustvarjalnosti, ki ji pravi skriti zaklad. Pravi, da je vsak človek ustvarjalen in nadarjen na nekem področju in v tekstu daje nasvete, kako priti do svojega še neizkoriščenega potenciala. Predvsem je pomemben pogum za sledenje svojim idejam ne glede na to, kaj misijo drugi. Čeprav se osredotoča na ustvarjalnost, avtorica pravi, da priročnik ni namenjen zgolj poklicni ustvarjalnosti ali umetnosti, temveč se nasveti nanašajo tudi na vsakdanje življenje. Kot pravi: »Ko govorim o »ustvarjalnem življenju«, imam v mislih življenje, ki ga živimo tako, da nas radovednost poganja močneje kot strah.« (Gilbert, 2016, str.

14). Priročnik je napisan zelo pripovedno, saj avtorica vključuje svoje in tuje zgodbe uspehov in padcev. Bralce spodbuja, naj vztrajajo pri tem, kar jih veseli in naj življenje živijo igrivo.

22 4.2.11. Malcolm Gladwell – Preblisk

Priročnik se osredotoča na sprejemanje pravih odločitev v življenju. Poudarja, da moramo zaupati svoji prvotni intuiciji, saj je v večini primerov odločitev boljša na podlagi prvotnega šestega čuta, kot pa bi bila, če bi jo sprejeli po pridobitvi obširnih informacij glede situacije.

Gladwell v celotnem priročnik opisuje resnične primere, ki dokazujejo njegovo teorijo. Prav tako jih pogosto podkrepi z dokazi, ki so jih našli psihologi z različnimi psihološkimi eksperimenti. Priročnik vsebuje veliko psiholoških obrazložitev, da intuicija ni zgolj naključen ali spontan občutek, temveč je produkt zapletenih miselnih procesov in dosedanjih izkušenj, ki so shranjene v podzavesti. Avtor pravi, da hoče s knjigo bralca prepričati, da je mogoče intuicijo in prve vtise tudi bolje izuriti in obvladati. »Moč spoznanja v prvih dveh sekundah ni dar, ki ga imajo le nekateri srečneži. Je sposobnost, ki si jo lahko privzgojimo prav vsi.« (Gladwell, 2008, str. 15).

4.2.12. Matt Haig – Zapisi o živčnem planetu: kako preživeti v svetu, ki od nas zahteva preveč

Avtor priročnika za našo nesrečo in stres krivi sodobni svet. Onesnažen zrak, sedenje za računalnikom zaradi dela ali zabave, nezdrava hrana in alkohol ter še mnogo drugih dejavnikov, ki so del vsakdanjega življenja. Tako življenje je nevarno tako za dušo kot tudi za telo, saj sta duševno in telesno zdravje zelo povezana. Krivi tudi vrednote, zaradi katerih si vedno želimo imeti več in se primerjamo z drugimi. Zato bralcem svetuje postavljanje mej tehnologiji in ohranjanje svoje človečnosti. Srečo v sodobnem svetu pogosto iščemo v naši okolici, v odnosih, potrditvah drugih na družbenih omrežjih, materialnih dobrinah … Sam pravi, da posameznik srečo najde samo znotraj samega sebe, zato je treba najprej priti v stik s samim seboj z meditacijo, zdravim življenjem, sprejetjem svojih čustev, očiščenjem uma … Njegov cilj:

»Občutiti vsak trenutek, se ne meniti za jutri, odpraviti vse skrbi, obžalovanje in strah, ki ga povzroča koncept časa.« (Haig, 2020, str. 211).

4.2.13. Rachel Hollis – Punca, zbrihtaj se: ne verjemi lažem o tem, kakšna si, in postani prava ti

Priročnik Punca, zbrihtaj se spada med novejše priročnike (napisan je bil leta 2019). To se pozna tudi po načinu pisanja in nasvetih, ki jih ponuja. Svoje nasvete tudi Rachel Hollis

23

ponazarja z zgodbami, ki so vse zelo osebne, kot na primer težave z inkontinenco, težave s intimo z možem, bratov samomor, slaba samopodoba … S tem se bralcu lažje približa, saj mu nudi občutek, da razume, čez kaj gre. Čeprav se priročnik dotika težkih tem, avtorica pogosto uporablja humor, da s tem pritegne bralca. Najbolj izstopajoča značilnost priročnika je, da je napisan predvsem za ženske, saj avtorica v celi knjigo naslavlja bralke in bralce z ženskimi zaimki. Kliče jih tudi z ljubkovalnimi imeni, kot so moja ljuba draga prijateljica in sestrica.

Tudi težave, ki se jih dotakne, in nasvete, ki jih daje, lahko opišemo kot ženske stereotipe. To ponazorijo že naslovi poglavij, kot so Začela bom jutri, Slaba sem v postelji, Nisem dobra mama, Moram biti manjša, Določa me moja teža, Potrebujem pijačo, Potrebujem junaka … Vse te trditve označuje za laži, ki si jih govorimo same ali jih slišimo iz okolice. Po vsakem poglavju našteje in opiše še nekaj nasvetov, ki so njej pomagali pri borbi s posamezno lažjo, kot so:

nehati se primerjati, obdati se s pozitivnim, postati pošten do sebe, iti na psihoterapijo, imeti cilj jasno pred očmi, pogovarjanje o čustvih, izogibanje Instagramu, iskanje navdiha v podcastih, knjigah ali predavanjih in še mnogo drugih. Srečo torej ponazarja kot sprejemanje lastnih pomanjkljivosti in iskanje pozitivnega v vsem. Poudarja predvsem, da smo sami odgovorni za svojo srečo.

4.2.14. Vex King – Z dobrimi vibracijami do dobrega življenja

Kingov priročnik prav tako kot priročnik Čarobnost govori o zakonu privlačnosti: »Zakon privlačnosti predpostavlja, da povzročamo to, o čemer razmišljamo. Z drugimi besedami, želene stvari lahko pritegnemo v svoje življenje tako, da se jim miselno posvečamo. To velja za stvari, ki si jih ne želite, in tudi za tiste, ki si jih.« (King, 2019, str. 26). Pomembno je, da se v tem procesu tudi obdamo s pozitivnimi ljudmi, spremenimo svojo govorico telesa, najdemo nekaj, kar nas navdihuje, poskrbimo za zdravo prehrano, izražamo hvaležnost, preučujemo svoja čustva, se zavedamo sedanjosti, meditiramo … Tudi on nasvete podaja iz lastnih izkušenj in s tem želi dokazati, da je zakon privlačnosti deloval v njegovem življenju.

4.2.15. Mark Manson – Dol mi visi: malce drugačen pogled na dobro življenje

Avtor priročnika Dol mi visi pravi, da se pri nasvetih za srečo preveč osredotočamo na to, kaj naj manjka v življenju. Knjige, revije, filmi, družbena omrežja in drugi viri informacij nam svetujejo, kako biti bolj uspešen, bolj povezan s partnerjem, bolj kreativen, bolj zadovoljen s svojim videzom in vse to osredotočanje na to, kaj bi lahko bili, samo poudarja vse, česar

24

nimamo. Sam je mnenja, da je slabo za duševno zdravje, če nam je mar za preveč stvari, zato svetuje bralcem, naj se sprijaznijo z negativnostmi, s katerimi morajo živeti in naj jim bo mar samo za stvari, ki so res pomembne v njihovem življenju. Ključ je v reševanju težav, saj so te v življenju stalnica. Kot pravi Mark Manson: »Prava sreča pride samo, ko najdete težave, v katerih uživate in jih z veseljem odpravljate.« (2017, str. 39). Priročnik je sestavljen iz zgodb o resničnih dogodkih, ki jih avtor začini s humorjem in kletvicami.

4.2.16. Gretchen Craft Rubin – Načrt za srečo: zakaj sem se leto dni trudila z jutranjim petjem, pospravljanjem omar, pravičnim prepiranjem, branjem Aristotela in uživanjem na splošno

Avtorica v uvodnem poglavju pravi, da je v tej knjigi opisala svoj projekt za srečo v upanju, da bodo bralci dobili motivacijo in ideje za lasten projekt za srečo. Projekt je sestavljen iz dvanajstih področjih izboljšanja življenja v vsakem od dvanajstih mesecev v letu. Januarja je delala na svoji vitalnosti in dvigu energije, februarja na odnosih z drugimi in ljubezni, marca na svojih ciljih in osebnih uspehih, aprila na razvedritvi in ustvarjanju lepih spominov s svojimi otroki, maja na zabavi in radovednosti, junija na prijateljstvu, julija na ravnotežju med tem, da si nekaj privoščiš in da ne hraniš materialnih dobrin po nepotrebnem; avgusta je razmišljala o večnosti in duhovnih vprašanjih; septembra se je predala svojim strastem; oktobra je urila um in pozornost; novembra je bil njen cilj ohraniti zadovoljstvo v srcu; decembra se je odločila uriti vse te spremembe življenjskega sloga in razmišljanja do popolnosti in trajne sreče.

Avtorica se je torej dotaknila vseh pomembnih področjih v svojem življenju in jih uredila, izboljšala in izpopolnila. Stalnica v vseh mesecih sprememb je, da je začela živeti bolj polno in aktivno in prisotno. Pravi, da najtežji del ni bil najti spremembe, ki ji mora narediti, ampak te spremembe upoštevati.

4.2.17. Don Miguel Ruiz – Štirje dogovori

Don Miguel Ruiz (2002) v knjigi Štirje dogovori piše o ezoterični tolteški modrosti, ki se je prenašala iz roda v rod in s katero bi rad ljudem pokazal »način življenja, ki na široko odpira vrata sreči in ljubezni« (str. 12). Ta način življenja je opisan v štirih vodilih za življenje, ki so ponazorjeni z zgodbami in primeri. Ta vodila ali dogovori so: bodi brezgrajen v besedah, ničesar ne jemlji osebno, ničesar ne domnevaj in vselej daj vse od sebe. Pravi, da moramo svojo energijo usmerjati v pozitivnost in ljubezen. Sreča je zanj izbira vsakega posameznika: »V

25

resnici ni prav nobenega razloga za trpljenje. Trpite samo zato, ker ste si sami izbrali trpljenje.

Če se ozrete na svoje življenje, boste brž našli nešteto vzrokov za trpljenje, a med njimi ne bo nobenega dobrega. Isto velja za srečo. Edini razlog, zakaj je nekdo srečen, je ta, da si je srečo sam izbral. Sreča je namreč izbira, kakor je izbira tudi trpljenje.« (Ruiz, 2002, str. 119).

4.2.18. Jay Shetty – Mislite kot menih

Jay Shetty v priročniku razkriva, kaj se je naučil v času, ko je bil menih. Pravi, da tako življenje vodi do pravega miru in sreče. Za razliko od nekaterih drugih avtorjev priročnikov za srečo ne verjame v moč manifestacije, saj pravi, da moramo narediti neko delo, da dobimo, kar si želimo.

Verjame pa v to, da pozitivnost vodi še v več pozitivnosti in nas svari, naj se ne obkrožamo z negativnimi ljudmi. Poudarja meditacijo in dihalne vaje, ki jih tudi natančno opiše. Govori tudi o pomenu dharme, rutine, ega, hvaležnosti in ponižnosti. Za pomanjkanje stika s samim sabo krivi digitalizirano kapitalistično družbo, ki se ji menihi izogibajo z namenom, da najdejo sebe in svoj mir. »Navzven se zdi, da biti menih predvsem pomeni odrekati se: obrita glava, halja, odstranjevanje motenj. Toda v resnici asketski način življenja ni cilj, temveč pot do njega.

Izpuščanje nam odpre um.« (Shetty, 2020, str. 87).

4.2.19. Jen Sincero – Ti si zakon!: nehaj dvomiti o svoji izjemnosti in poskrbi za fantastično življenje

Priročnik se začne z razlago možnih razlogov in dejavnikov, zakaj smo nesrečni, pasivni in iščemo načine za izboljšanje svojega življenja. Govori o podzavesti, ki se oblikuje v skladu z našo okolico in družbo, v kateri smo odraščali, ter z njo povezanim egom. Kasneje piše o tem, kako sprejeti samega sebe in priti v stik s svojo notranjostjo s pomočjo afirmacij, meditacije, hvaležnosti, vizualizacijske table, odpuščanja in s spreminjanjem miselnih vzorcev. Opiše tudi, kako premagati lasten ego in izboljšati svoj vsakdan in svoje življenje. V vsakem poglavju se pojavi nasvet: imejte se radi. S tem avtorica pokaže, da je ta nasvet najpomembnejši in skuša s ponavljanjem doseči, da si ga ljudje zapomnijo. Prav tako je pomembno, da se obdamo z ljudmi, ki razmišljajo tako, kot si želimo razmišljati mi, in se aktivno lotimo naših sprememb. Vse nasvete avtorica podaja s humorjem, opisom lastnih izkušenj in citiranjem izjav znanih ljudi ter nje same: »Če hočeš zgrabiti bika za roge, moraš najprej vzeti roke iz žepov.« (Sincero, 2021, str. 177).

26

4.2.20. Eckhart Tolle – ZDAJ!: resnično tvoj je samo ta trenutek

Knjiga že v naslovu izda njen glavni nasvet za srečo, in sicer da je pomembno biti prisoten v vsakem trenutku. Od drugih priročnikov se razlikuje v tem, da jo je težje brati in vključuje več strokovnih izrazov in pojasnitev, ki so večinoma s področja psihologije. Da bi živeli srečno življenje moramo dojeti, da si sami povzročamo težave in bolečine, ter preoblikovati svoj um.

To naredimo tako, da pridemo v stik s svojim Bitjem oziroma resnično naravo. Podobno kot Jay Shetty za izgubljen stik s samim sabo med drugim krivi današnjo družbo: »Upiranje zdajšnjemu trenutku kot kolektivna hiba je neločljivo povezano z izgubo zavesti o Bitju in je temelj naše razčlovečene industrijske civilizacije.« (Tolle, 2002, str. 69).

4.3. Primerjalna analiza

Ob prebiranju vseh dvajsetih priročnikov za srečo sem občasno imela občutek, da prebiram isti priročnik znova in znova. Imajo torej veliko podobnosti, od načina pisanja do nasvetov za srečo.

Nekateri so si zelo podobni; njihova vsebina je skoraj povezana z isto rdečo nitjo, drugi pa se med sabo precej razlikujejo. Na primer, Kingov priročnik Z dobrimi vibracijami do dobrega življenja, izdan leta 2019, je po nasvetih za srečo zelo podoben priročniku Čarobnost, ki ga je leta 2012 izdala Rhonda Byrne. Glavna tema obeh je zakon privlačnosti, za katerega pravita:

 »Vesolje se odziva na vaše vibracije. Vrnilo bo takšno energijo, kakršno oddajate.«

(King, 2019, str. 35).

 »Karkoli razmišljate in čutite, privlačite k sebi.« (Byrne, 2012, str. 6).

Zakon privlačnosti in manifestacija želj v vesolje je pogosta tema priročnikov za srečo, saj naj bi s temi metodami in vajami dobili, kar si želimo, in to naj bi nas osrečilo. Nasvete, povezane z zakonom privlačnosti, vključujejo v svoj priročnik tudi Sincero, Elrod in Bishop. »Vesolje bo odgovorilo s prav takšnimi vibracijami, kakršne boste oddajali. Vesolja pa ne morete prelisičiti.« (Sincero, 2021, str. 37).

V večini izmed obravnavanih priročnikov za srečo je opisovanje želja in doseganje ciljev opisano na področjih denarja ali kariere, zdravja oziroma izgleda telesa ter na področju odnosov. S tem bralcem nezavedno ali zavedno sporočajo, da so ta področja najpomembnejša v življenju in se morajo na poti do sreče osredotočiti na izboljšanje le-teh. Elrod pravi:

»Postanete lahko eden redkih, ki so izjemno uspešni na VSEH področjih svojega življenja hkrati. Sreča. Zdravje. Denar. Svoboda. Ljubezen. Resnično lahko imate vse.« (2019, str. 45).

27

S to trditvijo tudi prepričuje bralca, da ima lahko, vse kar si želi, in da je lahko uspešen na vseh področjih. To je ena izmed tehnik, ki sem jo omenila že v teoretičnem delu in ki se ponavlja v različnih obravnavanih priročnikih, s katero pisatelji pogosto zanemarjajo vpliv družbe in osebnih okoliščin na potek življenja posameznikov. Tudi najtežje stvari v življenju opišejo kot dogodek, iz katerega se moramo nekaj naučiti in iti naprej. To bralcu lahko vzbudi občutek, da ni dovolj dober ali močen, da bi reševal težave, kot jih rešujejo avtorji priročnikov. »Ta knjiga govori o celi kopici laži in o eni boleči resnici. Resnici? Ti, in samo ti si konec koncev odgovorna za to, kaj bo iz tebe nastalo in kako srečna boš. Toliko.« (Hollis, 2019, str. 9). Prav tako nekateri avtorji podajajo nasvete in oblikujejo besedilo s trditvami, da je njihovo znanje preverjeno, da so napisana zgolj dejstva in da bo knjiga pomagala vsem bralcem, če se bodo le dovolj potrudili. V to miselnost spadajo tudi trditve, da so nasveti univerzalni in bodo pomagali vsem ljudem, s čimer posplošujejo delovanje in težave najrazličnejši ljudi. Kar pomaga enemu, naj bi pomagalo torej vsem.

Po drugi strani imamo priročnike, ki bralcu dajo okvirna navodila in nasvete, ki si jih posameznik lahko prilagodi. Tak primer je načrt za srečo, ki ga je opisala Gretchen Craft Rubin, v katerem je naredila spremembe v svojem življenju, ki so jo pripeljale do sreče in knjigo napisala v upanju, da pomaga drugim pri njihovem lastnem načrtu za srečo. Prav tako si lahko po svojih željah in potrebah priredimo tudi nasvet Hala Elroda o čudežni jutranji rutini. Avtor vključi v besedilo tudi zgodbe ljudi, ki jim je njegova metoda pomagala najti srečo, in s tem bralcem pričara občutek legitimnosti priročnika.

Zgodbe avtorjev in drugih ljudi so velik del priročnikov za srečo, saj sem jih zasledila v vseh obravnavanih priročnikih. Veliko avtorjev začne knjigo s svojo osebno zgodbo ali težkimi dogodki v lastnem življenju, ki so jih premagali na način, ki ga kasneje opišejo. S tem se približajo bralcu in mu dajo občutek, da vedo, kaj doživlja, in da mu prav ta knjiga lahko pomaga. Nekatere so tako opisne, da jih v knjižnici najdemo pod avtobiografijami. Eden takšnih je priročnik Neukrotljiva, ki ga je napisala Glennon Doyle. V njem opisuje svoje vsakdanje življenje, težave in prelomne trenutke. Posebnost tega priročnika je tudi, da je napisan pretežno za ženske, saj bralke naslavlja z ženskimi zaimki in govori o emancipaciji žensk in njihovi sreči oziroma nesreči znotraj patriarhalne družbe. Ženske poziva, naj se rešijo okov družbe in živijo svoje avtentično življenje. »In zdaj ko nam ni treba biti pridne, smo lahko svobodne.« (Doyle, 2021, str. 112). Svobodo povezuje s srečo, saj je to izkusila na lastni koži in svoje doživljanje deli v priročniku. Tudi nekaj ostalih avtorjev omenja pomembnost pobega iz kletk družbe. Ob

28

tem bralce lahko zmede, saj jim po eni strani govori, naj se osvobodi okvirjev družbe, po drugi strani pa jim daje nove okvirje, znotraj katerih naj bi prišli do srečnega življenja.

Poleg Glennon Doyle je priročnik namenila predvsem ženskam tudi Rachel Hollis, ki obravnava teme, kot so odvečni kilogrami, starševstvo, pomanjkanje samozavesti, diete, težave v postelji, iskanje rešitelja … Čeprav so njeni nasveti usmerjeni k pomirjanju bralk in zmanjšanju pomembnosti nekaterih težav, ne moremo mimo dejstva, da so opisane ženske težave spolno stereotipne. Posledično naj bi bili tudi nasveti za srečo, ki delujejo za ženske, drugačni od tistih, ki delujejo za moške, pri čemer gre spet za stereotipe in družbena pričakovanja. Poleg naslavljanja žensk je Rachel Hollis znana tudi po humorju, ki je prisoten tudi pri Marku Mansonu in Jen Sincero. Humor je opaziti predvsem v novejših priročnikih, ki skušajo poleg nasvetov bralcu nuditi tudi zabavo.

Med novejšimi priročniki sem opazila tudi zavedanje pomembnosti vpliva tehnologije in potrošništva na naše počutje in srečo. Tehnologijo avtorji pogosto opišejo kot sredstvo, ki nas oddaljuje od svojega bistva in posledično tudi od sreče. Tudi kapitalistična družba in potrošnja naj bi bili slabi za dobro počutje, saj si ves čas želimo več denarja ali materialnih dobrin, ki pa nas ne bodo osrečili in nam prinesli miru. Doyle (2021, str. 65) pravi:

Potrošniška kultura nam obljublja, da si lahko kupimo pot iz bolečine – jezni in žalostni smo zato, ker nas vsi tisti izdelki ne potolažijo, ne pa zato, ker smo ljudje. Pametna poteza za

Potrošniška kultura nam obljublja, da si lahko kupimo pot iz bolečine – jezni in žalostni smo zato, ker nas vsi tisti izdelki ne potolažijo, ne pa zato, ker smo ljudje. Pametna poteza za