POTEK TABORNIŠKEGA SESTANKA
Pred sestankom moramo pripraviti tarčo, lok in puščice. 12 metrov od tarče na tla zarišemo strelno črto.
UVOD (5 min) 1. Skličemo zbor.
2. Učencem povemo, da se bodo danes naučili pravilnega streljanja z lokom. Povemo jim, da jim bomo najprej demonstrirali pravilno streljanje z lokom, nato pa bodo eden po eden streljali, medtem ko se bodo drugi igrali.
3. Poskrbimo za varnost. Učencem povemo, da ne sme nihče stati med lokostrelcem in tarčo, saj je lok lahko zelo nevaren, če smo z njim in okrog njega nepazljivi.
1. DEJAVNOST: DEMONSTRACIJA STRELNE TEHNIKE (10 min)
Demonstriramo korake streljanja z lokom. Pri tem smo pozorni, da nas učenci vidijo s sprednje strani.
1. Postavimo se z boki pravokotno na cilj proti tarči. Od tarče smo oddaljeni 12m.
2. Puščico namestimo na tetivo. Pri tem smo pozorni, da je petelinje pero obrnjeno stran od nas, če ne puščica ne bo letela ravno. Demonstriramo, kaj se zgodi, če je petelinje pero obrnjeno narobe.
3. S prsti primemo za tetivo. Pri tem ne stiskamo puščice, ampak držimo le za tetivo. Držimo približno 10 cm pod točko, kjer je puščica naslonjena na tetivo.
4. Dvignemo roko z lokom, na grobo usmerimo puščico v cilj, istočasno pa tudi vlečemo tetivo nazaj.
5. Po vleku in nedokončanem sidranju uskladimo občutke za smer, višino in dolžino natega ter ustrelimo.
6. Po strelu sta obe roki sproščeni. Roka, ki drži lok, ostane iztegnjena, druga pa skrčena v komolcu v zaključenem položaju za glavo.
Učencem strelno tehniko demonstriramo dvakrat.
2. DEJAVNOST: STRELNE VAJE (med naslednjimi dejavnostmi učenci izmenično prihajajo in izvajajo to aktivnost)
Učenci se premaknejo na mesto za drugo dejavnost in izmenično hodijo k območju za lokostrelstvo.
Vsak učenec ustreli 10 puščic v tarčo, nato pa se strelci zamenjajo.
3. DEJAVNOST: MALE SIVE CELICE (10 min)
1. Z učenci naredimo ogrevalne vaje, saj nas čaka športna aktivnost.
2. Učence razdelimo v dve skupini.
LOKOSTRELEC 1 (Predlagana starostna skupina: MČ, 4. stopnja)
Pripomočki: tarča, instiktivni lok in puščice, ščitnik, zastavice za napad na štab Učne oblike: skupinsko delo,
Metode dela: metoda pogovora, metoda demonstracije Cilji:
- poznam pomembne korake priprave in streljanja z lokom: postavitev na strelno črto, nastavek puščice na tetivo, dvig loka, napenjanje tetive, ciljanje, spust tetive;
- poznam osnovna pravila streljanja z lokom;
- pokažem, kako se pravilno namesti puščico na lok, znam določiti petelinje pero in vem, kaj se zgodi ob napačni namestitvi;
- demonstriram vse korake streljanja z lokom, pri tem pa je najbolj važna ponovljivost;
- gibalna dejavnost z namenom sprostitve.
3. Naloga vsake skupine je, da si skupaj izmislijo 5 čim težjih vprašanj za nasprotno skupino. Vprašanja morajo biti taborniška: taka, da so se o njih pogovarjali na prejšnjih sestankih.
4. Za vsako vprašanje določimo, ali je primerno, nato pa si jih učenci zastavijo med seboj. Učence spomnimo na vse veščine, ki so jih do zdaj obravnavali.
5. Za vsak nepravilen odgovor mora skupina delati šprinte. Zmaga skupina, ki pravilno odgovori na več vprašanj.
4. DEJAVNOST: NAPAD NA ŠTAB (25 min)
1. Učence razdelimo v dve ekipi in vsaka ekipa dobi zastavico.
2. Tekmovalci si predhodno zataknejo taborniške rutke za hlače. Rutke jim predstavljajo njihovo življenje. Če jim nekdo izpuli rutko iz hlač, izpadejo iz igre. Kdorkoli je pri igri nasilen (brca, tepe, poriva, vleče, grize, ščipa ipd.), nemudoma izpade iz igre.
3. Ekipa zmaga, kadar dobi zastavico druge ekipe in jo prinese v svoj štab.
4. Napad na štab igramo na 3 zmage, nato se določi zmagovalca.
5. V primeru, da nam ostane še kaj časa, lahko igramo še variacijo napada na štab, kjer je cilj ekipe, da izloči celotno nasprotno ekipo.
ZAKLJUČNI ZBOR (10 min)
6. Skličemo zbor. Učenci naj nam pomagajo pospraviti vse potrebno za lokostrelstvo.
Priloga 1: Ogrevalne vaje pred dejavnostjo STRELNE VAJE OPIS VAJE ŠTEVILO SERIJ,
ŠTEVILO PONOVITEV
SKICA NAMEN, DEL TELESA
Visoki skipping.
Tečemo na mestu in kolena dvigujemo čim više k prsim.
30 sekund. Splošno ogrevanje.
Poskoki narazen skupaj. Skačemo iz razkoračnega položaja v sonožnega in obratno.
30 sekund. Splošno ogrevanje.
Kroženje z rokami.
Stojimo razkoračno
Osemkrat v eno smer, osemkrat v drugo.
Ogrevanje ramenskega obroča.
V predklonu potiskamo roke k eni in k drugi nogi.
Deset ponovitev k vsaki nogi.
Raztezanje iztegovalk kolena.
1. OCENA TABORNIŠKIH VODNIKOV
Taborniški vodniki so komentirali, da je po njihovem mnenju priprava uporabna.. Na to dejavnost so se taborniki MČ tudi najbolje odzvali po mnenju vodnikov. Taborniki MČ so se na dejavnost v tej pripravi odzvali posebej pozitivno. Vodniki so komentirali tudi, da so taborniki MČ imeli motorične težave pri namestitvi puščice na tetivo.
2. KOMENTARJI UČITELJEV
DEJAVNOST Povzetek zapisov UČITELJEV 1.
DEMONSTRACIJA STRELNE
TEHNIKE
Štirje učitelji so komentirali, da se jim streljanje z lokom zdi nevarno, en učitelj pa je komentiral, da dejavnost ni primerna za v šolo. Dva učitelja sta komentirala, da bi učence razdelila v manjše skupine. Dva sta komentirala, da je aktivnost primerna za šolo v naravi. En učitelj je komentiral, da bi dodal pogovor o zgodovini lokostrelstva.
Učitelji so dejavnost ocenili s povprečno oceno 3,4.
2. STRELNE VAJE Šest učiteljev je komentiralo, da se jim dejavnost zdi nevarna. Dva učitelja sta komentirala, da je potreben zapis ogrevalnih vaj za dejavnost. En učitelj je komentiral, da bi vsakemu od učencev omogočil manj strelov,da bi dejavnost hitreje potekala. En učitelj dejavnosti ni komentiral.
Učitelji so dejavnost ocenili s povprečno oceno 3,3.
3. MALE SIVE CELICE
Dva učitelja sta komentirala, da bi učenci potrebovali prednastavljena vprašanja, po katerih bi se orientirali. En učitelj je komentiral, da bi učenci potrebovali literaturo za formiranje vprašanj. Dva učitelja sta komentirala, da dejavnost ni povezana s cilji. Pet učiteljev ni podalo komentarja.
Učitelji so dejavnost ocenili s povprečno oceno 3,4.
4. NAPAD NA ŠTAB
Trije učitelji so komentirali, da je pred to dejavnostjo treba izvesti ogrevanje.
Dva učitelja sta komentirala, da so navodila nerazumljiva. Dva učitelja sta komentirala, da se jima dejavnost ne zdi varna. En učitelj je komentiral, da bi dejavnost uporabil med aktivnim odmorom.
Učitelji so dejavnost ocenili s povprečno oceno 4,3.
3. MNENJE UČENCEV – TABORNIKOV
Vsi taborniki MČ (27 otrok) so za svojo najljubšo dejavnost izbrali STRELNE VAJE.
4. SPOZNANJA
Ob primerjavi komentarjev taborniških vodnikov ter učiteljev lahko opazimo, da prihaja do razhajanj med sprejemanjem lokostrelstva. Učitelji do lokostrelstva izkazujejo zadržke zaradi varnosti, medtem ko so ga taborniški vodniki in predvsem taborniki MČ toplo sprejeli. Nekaterim učiteljem se streljanje z lokom zdi koristno večini pa se ta dejavnost zdi prenevarna. Lokostrelstvo je statistično lahko nevarno za redne lokostrelce, saj lahko pride do obrabe ramenskega sklepa pri napenjanju tetive. Zaradi tega je treba ramenski sklep pred streljanjem z lokom ogreti.